秋天的阳光的第二阶段是“天空”的末尾，“天空”意味着正式的夏季热量出口和秋天的新鲜度逐渐出现。夏季热量的药物和食物原理：脾脏甜美，保湿秋天的脂肪，酸味，酸味和水合，避免秋天干燥。我们建议您享受夏天的炎热。 Polya Cocos，红豆，Loto种子，百胜Gachas 它在秋天干燥。这是消除pH值和水分的人的水分的好时机。清洗诸如Polya，红豆，莲花种子和百胜之类的成分，加水并用高火沸腾，然后缓慢煮沸以形成波峰。它是一种可以增强脾脏和胃，干燥水分的产品，适合在秋季消除水分。在夏季，必须润湿脾脏，并加强心脏。您可以在此精确度调节。 锦鲤蒸绿茶 十字架上的汽车打开腹部，消除内部器官并仔细冲洗它们。放入茶叶中，加入煮熟的葡萄酒，葱和生姜以消除鱼的气味，然后放入蒸汽蒸发剂中。 关键的帐篷具有甜美而温柔的天性。您可以进入脾脏，胃和大肠的子午线，增强脾脏，减轻水分，促进利尿和减少肿胀。绿茶清洗热量，缓解火，促进液体，口渴，消除食物和刺激。结合使用时，您可以清洁热量和湿度，促进液体并舒缓口渴。它特别适合由于缺乏脾脏和湿度而导致的消化不良和松散的粪便和水肿。在夏季，天气会更酷，食欲将逐渐增加。当您想要秋天的脂肪时，您必须注意Nutritiongreasy并改变胃。您可以尝试这道菜减轻脾脏，唤醒脾脏并帮助消化。 Salvia Ophiopogon Japonicus 5克SAL通过人参，ophiopogon japonicus和多gar菜是用沸水而不是茶制成的，然后喝。每天3-5杯。 人参圣人北部的性质更快，有点苦和甜。进入肺部和胃的子午线后，滋养肺的阴和营养，使胃有益于胃和滋养液体和Yin.dar。 Ophiopogon Japonicus滋养阴，滋润肺部，并关闭身体的渴求。关闭阴的本质和渴望的身体。阳和胃子午线的性质略微冷又甜，可以进入肺和胃的子午线，滋养阴，保湿干燥，清除热量并腾出身体的渴望。所有药物均组合使用，以培养Yin，润湿肺部，调整胃并促进液体。干燥的跌落损害肺部和肚子不足，所以我不考虑进食。喉咙干，干咳嗽，食欲不振或干粪便的人可以喝这种茶。在夏季，建议包裹肺部并防止秋季干燥。你可以喝这茶。 清洁水分以避免干燥秋天 在夏季，白天和夜晚之间的温度差异增加，天气的特征是“在其位置干燥，寒冷和替代热量”。人体的杨能量甚至更适合适应性，而对热和湿度的邪恶是不透明的，这有助于通过脾脏捕捉它。当发生秋天干燥时，很容易损害肺部和液体。通常在口腔和喉咙，干燥的皮肤，干性咳嗽，pH少，疲劳。医疗需要清洁多余的水分，增强脾脏和胃，并防止冷和干燥。 夏季高温期间保存健康的重要点是保证中等蛋白ction。加入衣服以避免在早晨和晚上寒冷，并专注于在中午降低衣服，以避免加热并保护您的脖子，背部和脚。尽早入睡，早起以平静您的能量，避免损坏晚期柏树的液体。在锻炼和维持健康时，您必须在早上醒来，练习太极拳和Ba Duan Jin。如果您晚上走路，您会出汗一点。锻炼后，您必须在时间限制内填充温水。 夏天保持健康的关键是考虑水分和干燥。它不仅阐明了夏季的残留湿度和浊度，而且还避免了秋天的第一次寒冷和干燥。饮食饮食应温暖而宁静，避免冷热，并专注于脾脏和胃部产生肺金属。只有在天气之后，才有可能对深秋进行软过渡。避免辛辣，干燥和热食（例如辣椒和烧烤），以避免对BO的干燥和损害DY流体。建议食用Cox种子，红豆和polia来消除火力和湿度。建议食用ñames，Lotus Seeds和with栗子来增强和更换脾脏。要保持温暖和干燥，我们建议您吃Tremera，杏仁，蜂蜜和芝麻。 该组/李金尼（北京老年医院）的文章