全国卫生委员会举行了一次新闻发布会，以引入与季节性和卫生季节有关的情况（沉热）。记者在会议上问。一些父母报告说，这些天他们的孩子一直不高兴，对自己所做的一切感到无聊，倾向于失去马rup，失去食欲，有时会遭受失眠。父母发现这些情况应该怎么办？ 从这个意义上讲，隶属于资本医学大学的北京儿童医院的主要医生库伊·昂（Kui Yong-Ah）说，儿童在学校开始时容易发生心理不适。父母报道的这些情况表明，孩子可能患有抑郁症。抑郁症与抑郁症不同。三个核中的两个之间存在差异。 首先，周期有所不同。抑郁症的持续时间在两周之内。抑郁症的持续时间超过两周。 第二，水平重力各不相同。抑郁症相对温和，通常不会对人们的生活，研究或社会功能产生严重影响。抑郁症相对严重，会造成干扰和对人们的日常生活，研究和社交互动的明显损害。 第三，属性是不同的。抑郁症不符合该疾病的诊断标准。抑郁符合该疾病的诊断标准。在门诊诊所中，医生经常看到对“抑郁症”的诊断，抑郁症通常与“抑郁症”相对应。 根据这些情况，父母可以使用三种方法来帮助孩子调节抑郁： 第一种方法是教孩子学习接受和表达自己的情绪。首先，父母必须维持一个胜利。他们可以教孩子识别和接受情绪，并且可以通过写情感卡，绘画，角色或幽默报纸来学会表达自己的情绪。 这些COND将在学校开始之前做准备。根据您的学校例行调整生物钟，至少提前一周。户外活动每天持续约40分钟，可帮助儿童尽快恢复能量。每天实现小型学习目标可以帮助您恢复学习状况。 第三点是教孩子如何学习压力管理技能。学习压力是管理您的三个小技巧。首先是制定计划。与您的孩子合作以制定学习时间表并为重要性分类。第二个是分解目标。将大型目标分为较小的目标，一个或一个或一个，以帮助加强您的信任。第三个是工作和休息的结合。建议使用番茄时钟方法，学习25分钟，休息5分钟。 Cui Yonghua提醒父母，如果他们注意到孩子的状况已经达到一定程度的抑郁症，他们应该及时向医疗机构寻求帮助。